Пульс продуктивности: Как управлять временем и достигать целей
Управление временем и энергией: приоритеты, планирование, мотивация и здоровые привычки как основа продуктивности.
О книге
Практическое руководство по управлению временем и личной энергией. Книга помогает выстроить баланс между работой и жизнью, превращать отвлечения в сосредоточенность, а прокрастинацию — в действие.
Автор разбирает расстановку приоритетов, техники планирования и мотивации, а также цифровые инструменты для повышения отдачи. Отдельно рассмотрены сон, питание, физическая активность и эмоциональное равновесие как основа продуктивности. Книга сочетает управленческие техники и заботу о ресурсном состоянии человека.
Об авторе
Артем Демиденко — автор книги «Пульс продуктивности: Как управлять временем и достигать целей» в разделе «Менеджмент». Смотрите все книги автора.
