Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные времена
Как развить эмоциональную устойчивость и психологический интеллект, чтобы сохранять равновесие в эпоху неопределённости.
О книге
Как жить полноценно, строить карьеру и личные отношения, когда вокруг царит неопределённость, а эмоции выходят из-под контроля? Чжан Сяомэн отвечает на этот вопрос, ставя в центр эмоциональную устойчивость — способность выдерживать трудности и быстро восстанавливаться после стресса, которая лежит в основе психологического интеллекта.
Опираясь на современные идеи и исследования в области психологии, автор объясняет, как развивать эту устойчивость и продолжать движение вперёд вопреки обстоятельствам. Книга собирает практические ориентиры для тех, кто хочет сохранять равновесие и уверенность даже в непростые времена.
Об авторе
Сяомэн Чжан — автор книги «Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные времена» в разделе «Найм и команда». Смотрите другие книги этого раздела.
