Трансцендентальная медитация: Личное путешествие к бесконечному

Книга знакомит с практикой трансцендентальной медитации, её основами, историческими корнями и эволюцией. Автор приглашает читателя к личному исследованию пути к внутреннему покою.

Отдельно рассматривается влияние медитации на мозг и психику с опорой на научные данные. Пошаговые рекомендации помогают начать и углубить практику, преодолеть возможные препятствия и обрести уверенность в своих силах. Книга будет полезна как новичкам, так и тем, кто хочет углубить уже начатую практику.

Артем Демиденко — автор книги «Трансцендентальная медитация: Личное путешествие к бесконечному» в разделе «Продуктивность». Смотрите все книги автора.