Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата
Крейг Баллантайн переосмысливает дисциплину и предлагает подход, который даёт стабильный результат без изматывания.
О книге
Крейг Баллантайн предлагает пересмотреть привычные представления о дисциплине и утверждает, что многое из того, что мы считали верным, попросту не работает. Ранние подъёмы, ледяной душ, длинные списки задач и жизнь на пределе быстро истощают.
Мозг устаёт от такого режима и начинает сопротивляться, из-за чего усилия сходят на нет. Автор доказывает, что стабильного результата стоит добиваться иначе, и показывает подход, который не изматывает, а помогает держаться выбранного курса.
Об авторе
Крейг Баллантайн — автор книги «Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата» в разделе «Продуктивность». Смотрите другие книги этого раздела.
