Тараканы в голове и практический самокоучинг

У каждого есть вредные установки и мысли, которые мешают двигаться к целям. Некоторые из этих «тараканов» хорошо известны — синдром самозванца или стремление всё контролировать. Книга показывает, что справиться с ними можно самостоятельно.

Автор уверяет: чтобы избавиться от страхов, проработать прошлое и найти верную мотивацию, не всегда нужны психолог или коуч. Каждая глава — чёткое руководство к действию с советами и подсказками, применимыми в самых разных жизненных ситуациях.

Лана Скакун — автор книги «Тараканы в голове и практический самокоучинг» в разделе «Продуктивность». Смотрите другие книги этого раздела.