Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Психотерапевт учит поддерживать себя и растить внутреннего заботливого родителя вместо самокритики родом из детства.
О книге
Психотерапевт Надя Крошка обращает внимание на внутренний голос, который включается в моменты ошибок и провалов. Если он осуждает, а не поддерживает, то, как правило, повторяет манеру родителей, когда-то склонных укорять и стыдить.
Автор предлагает не застревать в обидах на маму или папу и не ждать от них запоздалой опоры. Вместо этого она учит взращивать внутри себя заботливого родителя и относиться к себе так, как относилась бы к ребёнку хорошая мать.
Об авторе
Надя Крошка — автор книги «Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку» в разделе «Продуктивность». Смотрите другие книги этого раздела.
