Саммари книги «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие»

Как перестать возвращаться к неловким ситуациям из прошлого, ругать себя и прокручивать в голове негатив? Британская журналистка, профи прямых эфиров и подруга Ланы Дель Рей, рассказывает, как отслеживать и вовремя выключать «внутреннюю болтовню».

Собрали главные советы и упражнения из книги, которая позволит жить свободно без дурных мыслей о себе любимой. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Коллектив авторов — автор книги «Саммари книги «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие»» в разделе «Продуктивность». Смотрите все книги автора.