Путь джедая
4★★★★☆Оценка редакции
Продуктивностьс 2019
Как беречь ограниченный ресурс внимания и мыслетоплива, чтобы делать важное, а не тонуть в мелочах.
О книге
Максим Дорофеев объясняет продуктивность через понятие мыслетоплива — ограниченного ресурса, который тратится на принятие решений. Прокрастинация возникает, когда топлива не хватает на сложные задачи.
Автор предлагает практики работы со списками, входящими и вниманием, чтобы экономить умственную энергию. Книга сочетает научный взгляд на мозг с конкретными приёмами самоорганизации.
Кому читать
Тем, кто много прокрастинирует и хочет понять причины на уровне работы мозга.
Ключевые идеи
01Мыслетопливоумственный ресурс ограничен и его надо беречь
02Обезьянка и рационалдва режима мышления борются за руль
03Список задачформулировать через глагол и конкретное действие
04Регулярный разбор входящих экономит внимание