Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые

Из-за обиды рушатся отношения, карьеры и целые жизни, а сама она нередко толкает нас на глупые и необдуманные поступки. Рука об руку с обидой обычно идут вина, стыд и злость, которые тянут человека все глубже в негатив и не дают двигаться дальше.

Алексей Козлов разбирает, как выбраться из этого состояния самому и помочь близким, оказавшимся в похожей ситуации. Книга посвящена тому, как отпустить накопленный груз старых обид и научиться не копить новые, сохраняя ясность и спокойствие.

Алексей Козлов — автор книги «Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые» в разделе «Продуктивность». Смотрите все книги автора.