Цифровой минимализм
4★★★★☆Оценка редакции
Продуктивностьс 2019
Осознанный подход к технологиям: оставить только те приложения, что реально служат вашим ценностям.
О книге
Кэл Ньюпорт предлагает философию цифрового минимализма — сознательного отбора технологий вместо стихийного потребления. Соцсети спроектированы вызывать зависимость, отбирая время и внимание.
Автор описывает цифровую расчистку на 30 дней и практики восстановления связи с офлайн-жизнью. Цель — вернуть контроль над вниманием и наполнить время осмысленными занятиями.
Кому читать
Тем, кто чувствует зависимость от телефона и хочет осознанно перестроить отношения с гаджетами.
Ключевые идеи
01Цифровая расчисткамесяц без необязательных технологий
02Внимание — ресурссоцсети спроектированы его красть
03Одиночество полезновремя наедине с собой восстанавливает
04Технологии по ценностямоставить только то, что служит целям