Атлант устал. Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегорать
Екатерина Коннова о том, как отдыхать от груза ответственности и не перегорать в режиме вечных дедлайнов.
О книге
Екатерина Коннова точно описывает жизнь в режиме бесконечных дедлайнов, уведомлений и вечного «на связи». Заваривая кофе в перерыве между рабочими встречами, мы всё чаще ловим себя на мысли: «Всё, хочу уволиться» — и не всегда понимаем, что за ней стоит.
Автор объясняет, что это желание вовсе не обязательно означает мечту о другой карьере — часто так проявляется накопленная усталость от груза ответственности. Книга помогает научиться по-настоящему отдыхать и снимать с себя часть постоянного напряжения, чтобы не дойти до выгорания и сохранить силы для того, что действительно важно.
Об авторе
Екатерина Коннова — автор книги «Атлант устал. Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегорать» в разделе «Продуктивность». Смотрите другие книги этого раздела.
