Открытая лекция от Medbrand: Плохо спишь — плохо живёшь. Здоровье начинается ночью.

{"time":1788496208171,"blocks":[{"id":"QhL_VlaWbb","type":"paragraph","data":{"text":"«Плохо спишь — плохо живёшь. Здоровье начинается ночью» Бесплатная междисциплинарная лекция О чём: Сон — не просто отдых, а фундамент физического и ментального здоровья. Нарушения сна влияют на обмен веществ, гормональный фон, работу мочеполовой системы и качество жизни в целом. Как распознать скрытые причины бессонницы, ночных пробуждений и усталости? Какие изменения в организме сигнализируют о проблемах, которые можно решить только в связке разных специалистов? Спикеры: "}},{"id":"Z5Kq0iqerZ","type":"list","data":{"style":"unordered","items":["Уролог — Идигов Асхаб Махмудович","Эндокринолог — Лазаренко Феликс Эдуардович","Сомнолог — Киргизова Анна Вадимовна"]}},{"id":"QOuvwBmqOy","type":"paragraph","data":{"text":" Вы узнаете: "}},{"id":"w-R3LS9Ita","type":"list","data":{"style":"unordered","items":["Почему «плохой сон» может быть симптомом болезни, а не просто стресса.","Какие анализы и обследования стоит пройти при хронических нарушениях сна.","Как выстроить режим, который улучшит самочувствие без лекарств."]}},{"id":"2OnExeZwxO","type":"paragraph","data":{"text":" Формат: открытая лекция с возможностью задать вопросы экспертам. Для кого: для всех, кто замечает ухудшение сна, устаёт даже после 8 часов в постели или хочет понять связь ночного отдыха с общим здоровьем. Приходите, чтобы начать заботиться о себе с правильной стороны — с ночи."}}],"version":"2.29.1"}